15.超级星期六

。”

“在400米跑中，除了要尽量快跑，还要适时左转。很明显，在开放性技能运动或技巧型运动中，分析尤为重要。没有任何一项运动可以完全用科学来解释，运动还具有艺术性的一面。所以，我们不是在要求运动员必须做什么，而是在为他们指明正确方向。”默里说。次日，也就是8月3日，是著名的“超级星期六”。这一天，英国代表队赢得了6枚奖牌，其中有3枚是在短短的46分钟内连续获得的，这是英国运动史上最辉煌的时刻。请记住这几位夺奖的运动员的名字：

田径运动员莫·法拉赫（Mo Farah），七项全能运动员杰西卡·恩尼斯（Jessica Ennis）和跳远名将格莱格·卢瑟福德（Greg Rutherford）。

英国队之家的主会客室旁边的房间里面配备着一块大屏幕，这里是休整区域，工作人员和访客可以在此观看赛事活动。一有英国运动员进入决赛，分析师们就会通过剪刀石头布来决定谁去现场观看。名人也都会出席。“谁都不能留下来追星。人们会时不时地见到皇室成员路过，有时候著名的娱乐主持人德莫特·奥利瑞（Dermot O’Leary）会过来拍拍分析师的肩膀，大伙儿本应异常惊喜，‘什么情况？真的是你吗’，但真实情况却是，‘不能分心，保持专注’，回去工作。这是我们的责任。我们必须做好工作。工作才是我们此行的目的。”分析师曼迪·德比尔说。获胜队伍的教练会拿着咖啡和一盒甜甜圈走进来，说：“非常感谢大家，你们所提供的视频脚本帮上了大忙，要是没有你们，我们可能一枚奖牌都拿不到。”

后来，默里81岁高龄的祖父含泪给他打电话：“我的天啊，孩子，我都不敢相信，我太为你骄傲了，宝贝。我很高兴自己曾经为国效力，为今天的辉煌成就贡献过力量。作为一个英国人，我真的十分骄傲。”

“超级星期六”过后，英国队最有可能夺牌的队伍——女子曲棍球队迎来了关键的半决赛。

在比赛前，阵容迟迟未定。在首场比赛中，他们如愿以偿地战胜了日本队。然而，队长凯特·沃尔什却在后来的比赛中被对手的曲棍划伤了下巴。“当时我就站在她身后，我发现情况很严重，”队员克丽丝塔·卡伦回忆说，“她直接倒头栽到地上。放弃从不是凯特的作风。她只是耸耸肩，然后继续投入战斗。”卡伦来到沃尔什旁边，发现她伤得很严重。沃尔什的下巴骨折了，立刻被送往了医院，并进行了紧急手术。

在当时的情况下，球队本可以让另外一名队员代替沃尔什。教练丹尼·凯里与队员们会面：要么换掉沃尔什，要么寄希望于手术，期待手术顺利，期待沃尔什及时归队，参与剩下的比赛。曲棍球比赛有轮流上场的规则，场上有11名球员，场下有5名替补球员。少了一名主力，尤其是沃尔什这样的关键主力，球队会深受影响。

凯里真诚地向队员征求意见。最终，大家在不确定沃尔什能否顺利归队的情况下，决定先以10人应战，直到沃尔什回来。队员海伦·理查森暂时接任队长。“大家确实都很为难，但是我们知道，作为一个团队，必须做出最有利于凯特的选择，然而她却想让我们专注于比赛，勇敢作战，不管到底缺不缺人，”理查森说，“太不巧了，受伤的刚好是队长。”在接下来的两场比赛中，英国队击败了韩国队和比利时队。沃尔什在对阵中国队的第4场比赛中回归了队伍。当时，刚刚做完手术的她下巴上还打着钢板，戴着保护罩。凯里和汉密尔顿认为，这场比赛将决定谁会以小组第二名的身份出线，而大热的荷兰队将成为小组第一名。他们进行了全面的分析，并以击败中国队为目标制订了比赛计划。在训练中，他们将队伍分作两队，其中一队负责模仿中国队的打法。“大家轮流上场，以破解中国队的招式。我们在训练中把自己当作了对手，”汉密尔顿说，“中国队的队员们身位较低，更接近地面，有自己独特的拦截抢球方式，以及独特的队形。”

英国队希望能击败中国队。在奥运会之前，她们多次与中国队交手，而且逢战必胜。然而，她们却在奥运赛场上输掉了比赛。汉密尔顿说，虽然他们花了很多时间来研究中国队，但中国队做了更多的功课。

英国队失利的另一个重要原因，在汉密尔顿看来，是无论从GPS还是跳深成绩来看，连续两场比赛缺失一名主力，对球队成绩造成了很大的影响。平均来说，场上其他队员会因此多背负7%到9%的压力，大家很容易感到疲惫。

夺牌机会很是渺茫，她们决定背水一战，与荷兰队死磕。与此同时，中国队将迎战日本队。英国队再次输掉了比赛。出人意料的是，中国队竟然也意外落败。这让英国队以小组第二的身份晋级半决赛，迎战阿根廷队。

阿根廷队的世界排名是第2名，但英国队有信心击败她们。“信心能够战胜一切。”汉密尔顿回忆说。为了这一刻，她们已经准备了3年，曾击败过世界上所有的队伍。“我们对自己的能力有信心。”比赛仅过了6分钟，英国队就因判罚而落后1分。虽然主导了比赛，但英国队在门前关键时刻却沉不住气。在第3节比赛中，阿根廷队在英国队追逐平衡的过程中再次得分。在通往球门的过程中，阿根廷队队员绊倒了克丽丝塔·卡伦，使队员可以带着球畅通无阻地奔向球门。这种行为被称为“第三人阻挡”，是一种犯规行为。然而，裁判却向她们挥了挥手，示意比赛继续。

在接下来的4年中，卡伦总能清晰地回忆起当时的场景。“我真的尽力了，希望自己不要一直怀恨在心。”她说。虽然错在裁判，但她依旧不肯原谅自己。“我应该表现得更强烈一点。我应该从她面前穿过去，拦住她。我的责任就是拦住她，我应该不顾一切完成使命，不管自己最终会不会受伤。不计后果地拦住她。”

比赛最终以1:2告负。在比赛结束的哨声吹响之后，英国队的队员集体崩溃了，跪在地上放声痛哭。面对镜头，凯里毫不掩饰自己的颤抖与悲伤，发泄着挫败感。他说，电视机前的几百万观众，现场的16 000名观众，以及场上的22名运动员都看见对方犯了规。除了裁判，大家都看得清清楚楚。

在更衣室中，大家相对无言。夺金梦想已破灭。姑娘们回到奥运村，吃了晚饭；漫漫长夜，无人能眠。第二天早饭时候，大家依旧一言不发。她们乘坐班车来到当地一所学校内进行泳池训练，这是赛后恢复训练的一部分。

这种训练是生理学家克里斯蒂安·库克的点子。鉴于运动员之间沟通的重要性，它能为大家营造出清新舒缓的氛围，帮助大家度过一段愉快的时光，从而加快身体恢复的速度，提升睾酮水平。

在北京奥运会期间，队伍结构松散，到了伦敦奥运会，大家会在每晚七点准时碰面，一同前往餐厅就餐。所有人不得使用电话。以前，运动员们总拿这件事开玩笑，称其为强制性娱乐。这是个逐渐变化的过程，也是种必然会被接受的社交方式。“共度美好的欢乐时光是一种美妙的平衡方式，情况已经不再是‘好，走吧，一起去享受强制性娱乐’，”沃尔什说，“大家的心态随着时间的变化而发生了变化，开始全身心地享受这件事，不是队伍负责人说‘好啦，大家现在一起去外面打排球吧，或者‘临时进行突击测验’，而是‘哦，好嘞，走着’。习惯在大家身上生根发芽。”

泳池里的恢复训练本应轻松愉快。“大家本来就对体能教练汉密尔顿颇有微词，因为