孩子边学边忘，怎么办？

李莹莹

Q老师，您好！

我家孩子今年小学三年级，前几天周末我给他听写生字，发现明明最近才学过已经会写的字，这次听写的时候他居然不会写了。英语单词、数学题也都会出现类似的情况，真的就像猴子搬玉米，边搬边丢。如果他是学不会那就另说，可他是一学就会，一会儿就忘。三年级多么重要的一年，作为父母，我们看着他现在这个学习情况，就特别着急。那天听写完没忍住，批评了他两句，让他多花点心思在学习上，上课的时候认真一点，他还跟我们顶嘴，说：“我怎么不认真了，你们哪只眼睛看见我不认真！”

我当时气得头都疼，想好好收拾他一顿，让他端正一下学习态度，但又怕那样做会影响孩子和我的关系就忍住了。作为妈妈，我真的特别想知道，我要怎么做，才能解决他这个问题，希望您能帮帮我！

一位急需帮助的妈妈

A这位妈妈，您好！

同样作为母亲的我，非常理解您对孩子学习情况的着急、担心和焦虑，同时，也很欣赏您在自己情绪几近失控的状态下，能够很快地意识到亲子关系的重要性，并控制自己的情绪，没有把和孩子之间的冲突扩大和升级，这是非常难能可贵的，因为良好的亲子关系是孩子一生的宝贵资源。其实很多家长都有和您类似的困扰，我想我们可以从人脑工作的原理这个角度试着解决上面的问题。

孩子为什么边学边忘？

我们的大脑每天需要处理大量的信息，比如今天看到的什么，听到的什么，说过什么等等，但科学研究发现，这些信息大多只能被大脑短暂地加工处理，很快就会被忘记。如果信息需要被长时间记住，就需要通过大脑中海马体的“审核”。

简单来说，海马体是一个“信息检查员”，如果它认为某个信息有利于人的生命存活，就????⒎磐ㄐ兄ぃ?谜飧鲂畔⒊て诖⒋嬖诖竽云げ憷铩Ｈ绻??衔?飧鲂畔⒑腿说纳??婊罟叵挡淮螅??腿衔?飧鲂畔⒉恢匾??换岱⒎磐ㄐ兄ぁＣ挥型ㄐ兄さ男畔ⅲ?突岜恍碌男畔⒏哺牵?佣?磐??/p>

比如我们倒开水时不小心被烫了，烫伤是生死攸关的事情，海马体会快速通过审核，让大脑皮层把被烫时疼痛的感觉和当时的场景牢牢记住，以免下次再被烫到。

但我们新学的某个汉字、某道数学题，尽管我们自认为它很重要，但海马体却认为这些和生命存活关系不大，它就不会轻易给这些信息发通行证。而且海马体这个“检查员”并不勤快，它审核信息通常最短需要一个月的时间，除了极个别情况，大部分时候它不会让信息一次通过。

作为家长，一看到孩子昨天还会写的字，今天又不会写了，可能自动化地会认为是孩子不用心或者不认真，事实上，边学边忘是人脑的正常工作模式。

如何帮助孩子提高记忆效率？

妙招一：巧用大脑记忆规律，勤复习多重复

如果一个知识信息在大脑里只出现一次，海马体就会很容易认为它不重要，不会给它发放通行证让大脑皮层长期记住，可是，如果这个信息反复出现，海马体就会想：这家伙是要干嘛？怎么总来我面前刷存在感？难道它是生死攸关的大事？不然，我放它过去吧！

所以勤复习、多重复是非常重要的方法，它能够帮助孩子骗过“海马体检查员”，把学过的知识长久地记住。

需要注意的是：根据心理学家艾宾浩斯对人类记忆的研究，作为家长我们要引导孩子在一些正确的时间节点复习，才能达到事半功倍的效果。艾宾浩斯研究发现，当人记住某个知识之后，如果不再重复或者复习，1天之后就会忘记74%，一周之后就会忘记77%，一个月之后忘记79%。因此，孩子们需要在学习完的当天、第二天、一周、半个月和一个月复习相关的知识。

妙招二：多通道协调记忆

现代科学研究发现，面对同样一份记忆材料，我们只靠眼睛看，能记住这份材料的25%；单纯依靠耳朵听，能够记住15%。但如果能在看材料的同时还听到材料的内容，那就能够记住65%。因此“多通道”协同记忆的效果，要比只依靠视觉或听觉等单通道记忆好得多。“大声朗读”和“边读边写”都是提高记忆效率的法宝。因为大声朗读需要眼睛、嘴巴、耳朵三种感官协调工作，边读边写则调动了手、眼睛、耳朵，嘴巴四种感官，用这两种方法记忆要比默读或者只看不写好很多。

妙招三：让孩子当老师

“记忆”其实是两个过程，如果我们把人的大脑比作一个水库，“记”就是把雨水收集到水库里，“忆”就是把水库里的水取出来使用它。经常使用水库里的水，就能及时发现水库的水质、水量如何。对孩子来说，只有不断地使用自己学过的知识，才会知道自己有没有记住。那么，增加孩子使用知识的频率，比如鼓励孩子做老师，把自己当天学习的知识讲给家人，就是一种非常好的帮助记忆的方法。需要注意的是，家长要有耐心，不要轻易打断孩子。

妙招四：及时整理

妈妈们会有这样的生活经验，如果衣柜里的衣服是分类放好的，想找某件衣服就很容易，如果衣柜里面的衣服是乱七八糟塞在一起的，想要找一件衣服就很费事。

学习也是一样的，有不少孩子边学边忘，并不只是没有记住知识点，而是已经记住的知识像被塞得乱七八糟的衣柜。当他写作业或考试想要用某个知识时，就无从下手。孩子会感觉“明明记得老师讲过，自己是会的，但现在就是想不起来”。

因此，及时整理学过的知识非常重要。有一个非常有效的工具是画思维导图，通过画思维导图不仅能帮助孩子把杂乱的知识整理得有调理、有框架，而且还能帮助孩子培养逻辑思维能力、概括能力和总结能力。

妙招五：早睡早起

科学研究发现，在我们睡觉的时候，海马体会对这一天接受到的新信息进行审核、比对和整理。如果睡不好，就相当于不给海马体整理信息的时间，那么来不及整理的杂乱无章的信息就会被全部抛弃，可以说睡觉也是记忆的一部分。所以帮助孩子养成早睡早起的好习惯也非常重要。